赤ちゃんミルク飲ませすぎてない？目安の量は体重から計算できます

今年の１０月。

我が家に次男が生まれ、２回目の赤ちゃんのお世話を体験しています。

長女の時はどうだったかなんて思い出しながら、日々育児をしている訳ですが。

ふとした時、『ミルクの量』について奥さまと話した事がありました。

『ミルクの量はどのくらいが丁度いいのか？』
『どのくらいで、増やしていくものなのか？』

コレが分からないと、足りなくて成長できなかったり、
飲ませすぎで赤ちゃんが苦しかったりします。

じゃあ赤ちゃんが飲む適性のミルク量はどのくらいなのか。

結論はこうです。

赤ちゃんのミルク量は『体重』から、ある程度まで計算できます。

感覚・周りの声は一旦忘れて、まずは数字で判断してみましょう。

この記事では、
ミルクの適正な量の計算・飲ませすぎや足りてない時について触れた記事となります。

気になる方は、ミルク量の計算方法・どうしてもわからない時の対処だけでも見てもらえると、役に立つと思います。

ミルクの『飲ませすぎ』ってなぜ問題？

大前提として、

ミルクの飲ませすぎ＝危険！
という訳ではありません。

ただし、以下の状態が続く時は注意が必要です。

過飲症候群

また、飲み過ぎている期間が数日～数週間続くと、『過飲症候群』を疑われるようになります。

別名『飲みすぎ症候群』とも言われていて、一か月検診前後によく見られるとされています。

満腹中枢が未発達のため、『与えれば与えるだけ飲んでしまう』等が続いた結果、過飲症候群と診断されます。

ただ、症候群とは言っても上記のような状態の総称なんだそうで、病気では無いそうです。

『ちょっと飲ませすぎてたみたい。調整してみよう！』くらいで、重く考える必要はなさそうです。

ミルク量の目安　計算式は？

じゃあ飲みすぎにならない量ってなんなのさ。
っていうこの記事の本題。

冒頭でもありましたが、

赤ちゃんのミルク量目安は、『体重』から計算する事が出来ます。

基本的な計算式はこうです。

なぜ、120～150mlなの？

細かい話になると、”120～150ml”という数字は１３５±１５mlとも言い換えられます。

平均mlが１３５㎖なので、前後１５㎖の幅を持たせています。

つまりは、
『1kgあたり1日約１３５㎖を中心に、赤ちゃんの個人差で前後する』
という事です。

コレは、きっちり計算しなさい！という訳ではなく、飲みすぎ・少なすぎを防ぐための安全な範囲とされています。

この135㎖と言う数字も、赤ちゃんが１日に必要とするエネルギー量から、逆算して出された数字なんだとか。

こういった事から、【体重✕120～150㎖】という書き方をされている訳ですね。

個人的には、

どっちなの？とならない様に、【体重✕135㎖】という中央値を使った計算でもいいのかな。
と思います。

この式で計算した場合は、【計算値±45㎖】が１日の目安量となります。
どちらの式を使っても、答えは同じになります。

体重別・１日のミルク量目安

体重毎の１日のミルク目安量を計算すると、以下の通りになります。

この計算には諸説あるため、目安くらい考えておくと良さそうです。

一つ前でも説明しましたが、
あくまで『飲みすぎ・少なすぎを防ぐための安全な範囲』の量となるので、最終的な多い・足りないは赤ちゃんを見て判断してあげるのが良いと思います。

１回の量はどう考える？

では次に、１回のミルク量を計算していきましょう。

答えは単純。

１日の量を授乳回数で割ってあげれば良いんです！

ミルクの回数は？

赤ちゃんが１日にミルクを欲しがる回数は、７～８回と言われています。

コレは、約３時間おきで赤ちゃんが『お腹が空いた！』と泣く為です。

夜中、泣かずに寝ていて４時間空いたという事はあっても、

”基本は３時間おきにミルク”という考え方で良いと思います。

ではミルクの回数を１日８回とした時に、１日のミルク量を割ってみると、

１回のミルクで飲ませる目安量は、

体重/kg	１回の目安量/m
３ｋｇ	４５～５６ｍｌ
４ｋｇ	６０～７５ｍｌ
５ｋｇ	７５～９３ｍｌ
６ｋｇ	９０～１１２ｍｌ

※小数点以下切り捨て

となります。

計算上は、この目安量で飲ませてみて良いと思いますが、

ミルクを１の位の量まで細かく作るのは、手間だし難しいでしょう。

上記の表を元にミルクを決める場合は、あくまで目安程度に使用してください。
（例：3ｋｇ-45～56ｍｌ　➡　40～50ｍｌ）

『まだミルク欲しがる』問題

目安量まで飲ませたのに、もっと欲しがって泣き止まない💦

そんな時も必ずあると思います。

結論として、

欲しがる ＝ 足りてない　ではありません。

赤ちゃんは、
”安心感を得たい”と理由から口を動かす場合があります。

追加する前に確認する３つ

もし追加で飲ませる場合は、
飲ませる前にしたの３つを確認してみて下さい。

ゲップが出なくて苦しかったり、オムツを変えてほしい等の理由も良くあります。

それでもダメなら、

＋１０～２０㎖だけ追加してみて下さい。

これだけで十分満足する事は多いです。

飲ませすぎ・足りてない時の反応

そんな心配が出てくる事もあるでしょう。

そんな時は、”ミルクの量”だけじゃなくて、赤ちゃんの様子を見る事がポイントです。

ミルクが足りない時の様子

これら以外にも長期的に見た時には、

体重が増えていない
オシッコ・便の回数が少ない
肌の張りが無くなる

などの様子が見れると思います。

ミルク飲みすぎな時の様子

飲み終わりで苦しそうにしていたら、お腹がキャパオーバーをしてしまっているかもしれません。

吐いた時も、吐いたことより”量”で見極める事が大切です。

少量の『タラ～』くらいなら問題なし。
『ドバっ！』と出る事があったら、量が多い可能性があります。

体重で見る場合は、
母子手帳の成長曲線に対して、大きく飛び出していないかが飲ませすぎを防止する基準になります。

飲ませすぎない為の大切な考え方

そして飲ませすぎない為に、大切になってくるのが１つ。

ミルクは、毎回『最大値』をあげなくて良い

という事です。

計算で出た量を上限として、毎回ぴったり飲まなかったとしても、その日のトータルで見てミルクを飲めていれば問題はありません。

計算で出る目安量も、あくまで平均的な目安でしかありません。

少なめでも満足する子がいる様に、それぞれ個性があります。

量よりも大切なのは、赤ちゃんの反応だと思います。

体重が増えれば、基本問題なし

最後に１番安心をして貰いたい事です。

ミルクの量についていろいろ書いてきましたが、

基本的には、体重が増えていれば、全く問題がありません。

• 体重が緩やかに増えている。
• 機嫌いいねと思う時間がある。
• オシッコが６回以上出ている。

これらが揃っていて、体重も増えていれば、多少の飲みムラがあったとしても問題はありません。

まとめ

育児をしていて大変なのは、『わからない』がある事です。

意思の疎通を取ることも出来ないので、親の判断がとても重要となります。

だからこそ！

計算で出来る事は、計算で判断してラクしようよ。という事です。

後は、子供の事を見てあげたり、しんどかったら行政の力を借りればいいんです。

そう考えるだけで、ミルクの悩みはグッと軽くなると思いますよ。